Vortrag von Referent Thomas Frankenbach Mein Körpergefühl - der Schlüssel zu einer Ernährung, die wirklich zu mir passt
Wie wir essen, entscheidet nachhaltig über unsere Lebenskraft. Körperlich und geistig. In einem Dschungel von Empfehlungen zu „gesunder“ Ernährung verliert man leicht die Orientierung und verlernt, sich auf seine „Innere Stimme- das Körper- und Bauchgefühl“ zu verlassen. Oft sind die Folgen Fehlernährung, Gewichtszunahme, Erkrankungen und innere Unsicherheit.
Anstatt Diäten zeigt uns die moderne Forschung einen anderen Weg zu mehr Vitalität, einem starken Immunsystem, einer guten Verdauung und zu unserem Wohlfühlgewicht: Das achtsame Wahrnehmen der Signale, die uns der Körper für eine gesunde
Ernährungsweise liefert.
Lernen Sie in diesem Vortrag, Ihr machtvollstes Werkzeug in Sachen Ernährung effektiv zu nutzen: Ihre Körperintelligenz.
Vortrag von Referent Thomas Frankenbach Life Fit - Geistig und körperlich fit durch Säure-Basen-Balance
Bereits kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Probleme mit Haut, Hormonen und Immunsystem sind nur einige der möglichen Auswirkungen von zu viel
Säure im Körper.
Betroffene suchen oft jahrelang vergeblich nach einer Lösung. Dabei zeigt uns der Körper oft klar, was er braucht- wir haben nur verlernt, auf seine Signale einzugehen.
Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie mit oftmals kleinsten Impulsen den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.
Vortrag von Referent Thomas Frankenbach Die Bodyguards der Ernährung: 8 Schlüssel zu einem gesunden Essverhalten, mehr Vitalität und einem gesunden, glücklichen Leben
Woran liegt es, dass manche Menschen ein gesundes Ernährungsverhalten haben und damit glücklich, gesund und leistungsstark sind? Welche Verhaltensweisen machen ein gesundes Ernährungsverhalten aus?
Erfahren Sie, welche zentrale Rolle dabei das Wahrnehmen von Körpersignalen wie Geruch, Geschmack, Signalen der Mundschleimhaut und der Bekömmlichkeit spielt. Es sind acht Gewohnheiten beim essen – die Acht Ernährungs- Bodyguards- die den entscheidenden Vorteil bringen. Diese Acht Gewohnheiten kann jeder Mensch leicht praktizieren- unabhängig von Alter, Geschlecht oder Ihrem momentanen Fitnessgrad.
Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und smarten praktischen Tricks erlernen Sie, wie Sie diese acht Gewohnheiten direkt für Ihren langfristigem Erfolg und für Ihr Wohlbefinden umsetzen können. Für ein starkes Immunsystem, eine bessere Fitness und für Ihre volle Lebenskraft.
Vortrag von Referent Thomas Frankenbach In Balance - Wie Sie durch Ihr Essen Seele, Geist und Körper beeinflussen
Neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung belegen eindeutig: Unsere Ernährungsweise entscheidet wesentlich über unsere geistige Leistungsfähigkeit und unser seelisches Befinden.
Schlafprobleme und sogar Burnout, Erschöpfung und Depression haben viel häufiger mit einer falschen Nahrungskombination zu tun, als lange angenommen.
Erfahren Sie in diesem packenden Vortrag, welchen starken Einfluss unser Ernährungsstil auf Gehirn, Nervensystem und Gesundheit hat.
Entdecken Sie, wie Sie schon anhand kleinster Impulse beeindruckende Effekte für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Gesundheit erzielen können.
Vortrag von Referent Thomas Frankenbach Die Macht der Haltung: Wie die Körperhaltung Ihr Denken und Ihre Gesundheit beeinflusst
Entdecken Sie in diesem Vortrag die faszinierende Macht Ihrer Körperhaltung auf Körper und Geist! Wie ist es um ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie gehen Sie mit Stress um? Lassen Sie sich leicht entmutigen? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die bei Herausforderungen besonnen, souverän und zuversichtlich reagieren? Unsere innere Haltung, unser Gemütszustand und unser geistiges Leistungsvermögen werden zu einem beträchtlichen Teil davon beeinflusst, wie wir uns bewegen und welche Körperhaltung wir einnehmen. Als ausgewiesener Experte und Buchautor zeigt Ihnen Thomas Frankenbach in diesem Vortrag, wie man im wahrsten Sinne des Wortes „Haltung zeigen“ kann – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Nutzen Sie dieses wertvolle Wissen für mehr Lebensenergie, Leistungsvermögen und mentale Balance! Sie werden begeistert sein und können die erlernten Inhalte direkt anwenden.
