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Leistungsfähig & vital durch Körperintelligenz

Referent Thomas Frankenbach: Experte für Achtsamkeit, Körperintelligenz & Ernährung, Klinik-Fachbereichsleitung, Wissenschaftler, Karatemeister sowie Autor.

Thomas Frankenbach

Experte für Achtsamkeit, Körperintelligenz & Ernährung, Klinik-Fachbereichsleitung, Wissenschaftler, Karatemeister sowie Autor.

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"Super zeitnahe Reaktion. Sehr verbindlich und Handeln im Sinne des Kunden. Die Zusammenarbeit hat mir viel Freunde gemacht. Ganz nach meinem Geschmack!"

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Über Thomas

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Referent Thomas Frankenbach ist seit Jahren international anerkannter Experte für achtsamkeitsbasierte Prävention und Gesundheitsförderung sowie Autor. In seinen Vorträgen demonstriert er, wie man durch moderne Methoden der Achtsamkeit einfach und zugleich hoch effektiv erfolgreiche Verhaltensveränderung und Gesundheit erreichen kann.

Ein Vortrag mit Thomas Frankenbach bietet Ihnen:

  • Ein tieferes Verständnis für die Signale Ihres Körpers, um eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund ist, sondern auch perfekt zu Ihnen passt
  • Praktische Ansätze, um durch die Regulierung der Säure-Basen-Balance geistige und körperliche Beschwerden effektiv zu lindern
  • Einzigartige Einblicke in die Verbindung zwischen Körperhaltung und mentaler sowie physischer Gesundheit, die Ihnen helfen, Leistungsvermögen und Lebensenergie zu steigern

Verbessern Sie Ihr Körpergefühl

Referent Thomas Frankenbach bringt eine außergewöhnliche Kombination aus Fachwissen und praktischer Erfahrung in den Bereichen Achtsamkeit, Ernährung und Mind-Body-Therapie mit. Sein Credo, dass Achtsamkeit der Schlüssel zu einer individuell angepassten, gesunden Ernährungs- und Lebensweise ist, spiegelt sich in seinem Ansatz wider, auf die Signale des Körpers bewusst zu achten. Diese Methode ist nicht nur einfach, sondern auch wirkungsvoll, um Gesundheits- und Ernährungsverhalten nachhaltig zu verbessern und ein wertschätzendes Verständnis für unsere Nahrung zu entwickeln.

Seit über 15 Jahren leitet Thomas den Fachbereich Ernährung, Bewegung und Mind-Body-Therapie in einer der traditionsreichsten Kliniken für Verhaltensmedizin im deutschsprachigen Raum. Seine Expertise baut auf einem vielfältigen Bildungsweg auf, der von der Kampfkunst Karate, über eine Ausbildung zum staatlich examinierten Krankenpfleger bis hin zum Studium der Ernährungswissenschaften und verschiedenen psychotherapeutischen Ausbildungen reicht. Seine energetische und feinfühlige Art hat ihn weit über die Grenzen seiner Praxis bekannt gemacht.

Sein umfassendes Wissen und seine modernen Methoden kommen nicht nur Spitzensportlern weltweit zugute, sondern auch gesundheitsbewussten Patienten, Top Managern und Unternehmen, die auf sein psychologisches und ernährungsbezogenes Fachwissen setzen. Als wissenschaftlicher Beirat und gefragter Fachexperte hat Thomas nicht nur in der Praxis, sondern auch in der Theorie Maßstäbe gesetzt. Er ist Autor der Bücher „Dein Innerer Ernährungsberater: Wie wir mit Somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät“ und „Natürlich Entsäuern. Die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und Gesund werden“, in denen er seine Ansichten und Methoden detailliert darlegt.

Seine Vorträge sind eine Mischung aus fachlicher Kompetenz, lebensnahen Beispielen und direktem Nutzen für den Alltag, die immer wieder für „Aha-Effekte“ sorgen.

Buchen Sie Referent Thomas Frankenbach für Ihre nächste Veranstaltung und profitieren Sie von seinem einzigartigen Zugang zu Gesundheit und Wohlbefinden, der Sie und Ihre Teilnehmer inspirieren und praktisch anleiten wird.

Die Vortragssprache ist Deutsch. Der Referent reist aus Deutschland an.

Lesen Sie mehr über die Vorträge von Thomas Frankenbach
Vortrag von Referent Thomas Frankenbach

Mein Körpergefühl - der Schlüssel zu einer Ernährung, die wirklich zu mir passt

Wie wir essen, entscheidet nachhaltig über unsere Lebenskraft. Körperlich und geistig. In einem Dschungel von Empfehlungen zu „gesunder“ Ernährung verliert man leicht die Orientierung und verlernt, sich auf seine „Innere Stimme- das Körper- und Bauchgefühl“ zu verlassen. Oft sind die Folgen Fehlernährung, Gewichtszunahme, Erkrankungen und innere Unsicherheit.

Anstatt Diäten zeigt uns die moderne Forschung einen anderen Weg zu mehr Vitalität, einem starken Immunsystem, einer guten Verdauung und zu unserem Wohlfühlgewicht: Das achtsame Wahrnehmen der Signale, die uns der Körper für eine gesunde
Ernährungsweise liefert.

Lernen Sie in diesem Vortrag, Ihr machtvollstes Werkzeug in Sachen Ernährung effektiv zu nutzen: Ihre Körperintelligenz.

Vortrag von Referent Thomas Frankenbach

Life Fit - Geistig und körperlich fit durch Säure-Basen-Balance

Bereits kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Probleme mit Haut, Hormonen und Immunsystem sind nur einige der möglichen Auswirkungen von zu viel
Säure im Körper.

Betroffene suchen oft jahrelang vergeblich nach einer Lösung. Dabei zeigt uns der Körper oft klar, was er braucht- wir haben nur verlernt, auf seine Signale einzugehen.

Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie mit oftmals kleinsten Impulsen den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.

Vortrag von Referent Thomas Frankenbach

Die Bodyguards der Ernährung: 8 Schlüssel zu einem gesunden Essverhalten, mehr Vitalität und einem gesunden, glücklichen Leben

Woran liegt es, dass manche Menschen ein gesundes Ernährungsverhalten haben und damit glücklich, gesund und leistungsstark sind? Welche Verhaltensweisen machen ein gesundes Ernährungsverhalten aus?

Erfahren Sie, welche zentrale Rolle dabei das Wahrnehmen von Körpersignalen wie Geruch, Geschmack, Signalen der Mundschleimhaut und der Bekömmlichkeit spielt. Es sind acht Gewohnheiten beim essen – die Acht Ernährungs- Bodyguards- die den entscheidenden Vorteil bringen. Diese Acht Gewohnheiten kann jeder Mensch leicht praktizieren- unabhängig von Alter, Geschlecht oder Ihrem momentanen Fitnessgrad.

Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und smarten praktischen Tricks erlernen Sie, wie Sie diese acht Gewohnheiten direkt für Ihren langfristigem Erfolg und für Ihr Wohlbefinden umsetzen können. Für ein starkes Immunsystem, eine bessere Fitness und für Ihre volle Lebenskraft.

Vortrag von Referent Thomas Frankenbach

In Balance - Wie Sie durch Ihr Essen Seele, Geist und Körper beeinflussen

Neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung belegen eindeutig: Unsere Ernährungsweise entscheidet wesentlich über unsere geistige Leistungsfähigkeit und unser seelisches Befinden.

Schlafprobleme und sogar Burnout, Erschöpfung und Depression haben viel häufiger mit einer falschen Nahrungskombination zu tun, als lange angenommen.

Erfahren Sie in diesem packenden Vortrag, welchen starken Einfluss unser Ernährungsstil auf Gehirn, Nervensystem und Gesundheit hat.

Entdecken Sie, wie Sie schon anhand kleinster Impulse beeindruckende Effekte für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Gesundheit erzielen können.

Vortrag von Referent Thomas Frankenbach

Die Macht der Haltung: Wie die Körperhaltung Ihr Denken und Ihre Gesundheit beeinflusst

Entdecken Sie in diesem Vortrag die faszinierende Macht Ihrer Körperhaltung auf Körper und Geist! Wie ist es um ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie gehen Sie mit Stress um? Lassen Sie sich leicht entmutigen? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die bei Herausforderungen besonnen, souverän und zuversichtlich reagieren? Unsere innere Haltung, unser Gemütszustand und unser geistiges Leistungsvermögen werden zu einem beträchtlichen Teil davon beeinflusst, wie wir uns bewegen und welche Körperhaltung wir einnehmen.  Als ausgewiesener Experte und Buchautor zeigt Ihnen Thomas Frankenbach in diesem Vortrag, wie man im wahrsten Sinne des Wortes „Haltung zeigen“ kann – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Nutzen Sie dieses wertvolle Wissen für mehr Lebensenergie, Leistungsvermögen und mentale Balance! Sie werden begeistert sein und können die erlernten Inhalte direkt anwenden.

Video von Referen Thomas Frankenbach

ATHENAS Vortragsvideo Thomas Frankenbach

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