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Experte für Ernährungs- & Gesundheitspsychologie der einen erfrischenden, humorvollen und provokanten Perspektivwechsel auf das Thema „Gesundheit“ liefert.
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"Athenas GmbH hat in jedem Punkt die 5 Sterne verdient! Überaus freundlicher Kontakt - unkomplizierte Abwicklung - sehr professionelle Speaker. Vielen Dank! Gerne bei unserem nächsten Publisching Day wieder."
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Über Frédéric
Vortrag
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So lässt sich das Thema Gesundheit attraktiv und nachhaltig vermitteln. Erleben Sie emotionale und relevante Themen mit Humor und machen Sie Gesundheit zu einem echten Event. Spannende Inhalte der Gesundheits- & Ernährungspsychologie werden durch Referent Frédéric Letzner, der als Newcomer des Jahres 2020 von der German Speaker Association ausgezeichnet wurde, mit provokanten & humorvollen Vorträgen erläutert.
Die Vortragssprache ist Deutsch. Der Referent reist aus Deutschland an.
Obwohl wir Gesundheit für sehr wichtig halten, fällt es uns oft sehr schwer uns entsprechend zu verhalten.
Im Alltag fällt unser eigenes Wohlbefinden oft unter den Tisch. Schlaf, Entspannung und Genuss kommen meist zu kurz. Woran liegt das? Haben wir wirklich keine Zeit?
Ist Wohlbefinden in deutschen Unternehmen wirklich erwünscht, oder sollen die Mitarbeiter einfach nur funktionieren und trotz Beschwerden zur Arbeit kommen?
Wird es wirklich gerne gesehen, wenn wir Pause machen, pünktlich nach Hause gehen, Gesundheitsseminare besuchen und unser Smart-Phone am Wochenende ausschalten, oder sinken unsere Beförderungsmöglichkeiten in den Keller, wenn wir uns ein wenig zu sehr um unser eigenes Wohlbefinden und unsere Gesundheit kümmern.
Obwohl wir wissen, wie wir uns ernähren sollten, fällt es uns doch schwer, genau das umzusetzen. Vor allem beim Essen machen uns Emotionen einen Strich durch die Rechnung.
Wir essen aus Frust, aus Lust, bei Stress, aus gesellschaftlichen Gründen und nicht zuletzt weil wir Frauen und Männer sind.
Wie beeinflussen diese Faktoren unser Essverhalten?
Aufgaben in kürzerer Zeit oder einfach mehr schaffen, jedes Hilfsmittel um die eigene Effizienz zu steigern ist willkommen. Nicht nur im Job, auch privat ist Zeit Geld und Untätigkeit Verschwendung.
Zeitmanagement und Multitasking lauten die Schlüsselbegriffe: Essen, telefonieren und Auto fahren lassen sich am besten zeitgleich erledigen. Nichts zu tun und Dinge zu genießen fällt vielen Menschen schwer. Doch ist das Leben wirklich effizient?
Wir können jederzeit mit Allem aufhören, nur nicht im Alltag. Egal ob es um den Kaffee am Morgen, die Zigarettenpause am Nachmittag, das Feierabendbier oder die Ernährung geht.
Die Sucht besteht darin, dass wir uns bekannte Strukturen suchen, die uns beruhigen.
Speziell Führungskräfte haben meist ein Gefühl, besonders viel leisten und Einsatz zeigen zu müssen. Erfahren Sie von Speaker Frédéric Letzner, wie Sie auch als Führungskraft Ihre Aufgaben Wahrnehmen können und trotzdem auf Ihr eigenes Wohlbefinden achten.
In dem Trailer bekommen Sie einen ersten Einblick in einen Vortrag von Speaker Frédéric Letzner. Mit Humor und Leidenschaft spricht er über Motivation und Gesundheit im Alltag.
"Der Vortrag von Herrn Letzner kam beim Publikum sehr gut an. Viel Lob und intensive Gespräche beim anschließenden Umtrunk. Insgesamt war Herr Letzner fachlich äußerst versiert und kompetent. Ein Danke für die Bereicherung in unserem Arbeitsalltag."
Jessica Breitner
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