„Achtsamkeit bedeutet, dass Sie ganz präsent sind. Mit Ihrer Aufmerksamkeit voll und ganz bei dem sind, was Sie im Moment erleben“, so Speaker Jan Eßwein. Der Executive Coach und Experte für achtsames Führen hilft mit Trainings und Keynotes, Unternehmen zum Durchbruch in Sachen Digitalisierung und Globalisierung. In seinen Vorträgen gibt er seine Erfahrung weiter, wie auch Sie mit Achtsamkeit jede Herausforderung meistern!
Mit nur 17 Jahren sorgte ein einschneidendes Ereignis dafür, dass sich Speaker Jan Eßwein fragt, was das Leben eigentlich lebenswert macht. Seine Antwort: Bewusst zu leben! Die Grenzerfahrungen in einem Kloster in Nepal ohne Kontakt zur Außenwelt, 175 Tage zu Schweigen und 14-16 Stunden täglich zu meditieren, waren prägend.
Mittlerweile beschäftigt er sich seit über 20 Jahren mit diesem Thema und begann früh, Führungskräfte sowie Mitarbeiter in Sachen Achtsamkeit zu trainieren. Seine entwickelten Achtsamkeitstrainings und Vorträge sind vor allem für Personen geeignet, die mitten im Berufsleben stehen. Die stetig fortschreitende Digitalisierung und Globalisierung stellen Menschen und Unternehmen vor immer neue Herausforderungen. Durch Prozessoptimierungen und neuen Strategien wird versucht, sich effektiv im Markt zu behaupten. Nicht selten führt dies unter Mitarbeitern und in der Führungsebene zu ungeahntem Arbeitsdruck, welcher sich negativ auf die Beteiligten, in Form von Demotivation und Unproduktivität auswirken. Dabei ist das Potenzial für eine nachhaltige Lösung in jedem Unternehmen bereits vorhanden. Mit Achtsamkeit gegen individuellen und organisationalen Druck vorzugehen, bedeutet seine Konzentrationsfähigkeit zu steigern, Dinge bewusster wahrzunehmen und klügere Entscheidungen zu treffen. Dies verbessert zum einen das Arbeitsklima und führt zu mehr Effizienz sowie Produktivität.
Zu einem erfolgreichen Change-Prozess gehört zudem entscheidend eine authentische und ausgewogene Führung dazu. Die Beziehung zwischen Führungskräften und Mitarbeitern beeinflusst maßgeblich die Wirksamkeit und final den Unternehmenserfolg. Umso wichtiger ist es, dass Führungskräfte achtsam mit sich selbst umgehen, um gelassen und souverän im Umgang mit ihren Mitarbeiten zu sein.
Seit über 10 Jahren steht er nun auf der Bühne und stellt konkrete Maßnahmen, gepaart mit alltagstaugliche Übungen, hierfür vor. Auch im Fernsehen ist seine Expertenmeinung zum Thema Achtsamkeit gefragt. Darüber hinaus ist Speaker Jan Eßwein mit über 100.000 verkauften Exemplaren seines Buchs „Achtsamkeitstraining“, der meistgelesene Achtsamkeits-Autor Deutschlands.
Freuen Sie sich auf spannende Vorträge zum Thema Achtsamkeit, mit denen Sie Prozesse und Veränderungen noch effektiver Handhaben.
Die Vortragssprache ist Deutsch. Der Keynote Speaker Jan Eßwein reist aus Deutschland an.
Publikationen (Auswahl)
Achtsamkeitstraining (mit CD), 2015
Achtsame Yogaübungen (mit CD), 2013
Achtsamkeitstraining – Das Basisprogramm, 2013
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