Prof. Dr. Ingo Froböse

Der Hochschulprofessor, Fitnessdoktor und Gesundheits-Experte überzeugt mit seiner Leidenschaft und Expertise.

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Herr Dr. Froböse hat unsere geladenen Gäste mit seinem Vortrag zur gesunden Selbstführung hervorragend unterhalten und überzeugt. Durch seine dynamische und unterhaltsame Vorgehensweise hat er maßgeblich zu einem sehr gelungenen Abend beigetragen. Einfach ein Top Speaker den ich voller Überzeugung weiterempfehlen kann und werde.

Rita Scheins

Fliesen Scheins & Beißel.de

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Ein Vortrag mit Prof. Dr. Ingo Froböse bietet Ihnen:

Zugang zu leichten und sofort umsetzbaren Tipps für eine höhere Leistungsfähigkeit, inspiriert von bewährten Methoden aus dem Spitzensport
Einzigartige Einblicke in den Prozess des Älterwerdens mit praktischen Tipps, um durch bewusste Lebensstiländerungen die Qualität des Lebens zu verbessern
Verständnis dafür, wie tägliche Belastung zur Stärkung des Rückens beiträgt und wie man die Signale des Körpers richtig deutet

Gesundheit, Ernährung und Sport liegen unserem Referenten Prof. Dr. Ingo Froböse besonders am Herzen, weshalb er hierfür bereits seine eigene Geheimrezepte und Formeln entwickelt hat. Ob ein strahlendes Aussehen, Stressprävention, der Kampf gegen die altbekannten Rückenschmerzen oder auch gezielte Ernährungs- und Diät-Tipps, der gefragte Experte weiß worauf es zu achten gilt. Erhalten Sie jetzt auch praktische und direkt umsetzbare Tricks von dem Fitnessdoktor und Referenten Ingo Froböse.

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Vorträge

Vortrag von Referent Ingo Froböse: Regeneration und Pause - Was wir vom Spitzensport lernen können

Jeder möchte gesund und fit leben, aber wie? Unmöglich, aufwendig - mitnichten ist Dr. Froböse überzeugt. In diesem Vortrag beweist Referent Ingo Froböse das Gegenteil und gibt leichte sowie einfach umsetzbare Tipps, die sich im Spitzensport bewährt haben und angewendet werden. Mit diesen Erfahrungen kann der Alltag so gestaltet werden, dass Belastungen ausreichend verarbeitet werden können und es somit zu einer höheren Leistungsfähigkeit kommt.

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Vortrag von Referent Ingo Froböse: Fitness und Gesundheit – Geschenk oder harte Arbeit?

Bewegungsmangel leiden - aber warum und was passiert dann mit uns? Inaktivität wirkt auf alle Systeme des Körpers (bspw. Herz, Muskeln, Knochen und Knorpel, Geist und Psyche). So ist wie mit vielen Dingen die Mischung zwischen Bewegung und Ernährung die Zauberformel. Unser Referent Ingo Froböse zeigt wie richtig Essen & Trinken geht und welches Verhältnis bereits ausreicht, um die Gesundheit zu fördern.

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Vortrag von Referent Ingo Froböse: Hurra wir werden Älter

Auch wenn es komisch klingt, das Älterwerden dient, sofern man es auf den mechanischen Vorgang der Zellteilung reduziert, der Qualitätssicherung und damit dem Prozess des Jungbleibens. Älter werden macht also Sinn, weil dadurch Wachstums-, Aufbau- und Lernprozesse angeregt und stimuliert werden. Bei vielen Menschen läuft das jedoch nicht so optimal, weil sie durch ihren Lebensstil viel zu viele Fehler in diesem Qualitätssicherungsprozess fördern und zulassen. Nehmen Sie jetzt mit unserem Referent Ingo Froböse das Altern selber in die Hand und erhalten Sie in dem Vortrag praktische Tipps.

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Vortrag von Referent Ingo Froböse: Verrückt – Was der Rücken alles braucht!

Der Rücken ist so ein Wunderwerk, dass es schon erstaunlich ist, dass viele Menschen ihn „kaputt“ bekommen. Der Grund dafür ist klar: sie schonen ihn zu sehr! Komisch oder? Aber unser Rücken ist belastbar wie kaum eine andere Struktur in unserem Körper und so braucht er Belastung jeden Tag. Erfahren Sie von Referent Ingo Froböse, wie der Rücken mit uns spricht und uns seine Sorgen erzählt, denn manchmal müssen Sie nur hinhören.

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Vortrag von Referent Ingo Froböse: Gesundes Führen – sich selbst und andere

Sicherlich bringen Sie ihr Auto regelmäßig in die Werkstatt und zur Inspektion. Aber was tun Sie für sich? Was andere führen und lenken muss erst einmal bei sich selber beginnen. Nur wer versteht, dass Pausen wichtig sind, dass Belastungen dosiert werden müssen und dass man täglich auf sich selber achten muss, wird ein guter Vorgesetzter. Dr. Ingo Froböse Sich weiß, sich selber zu „quälen“ setzt sich fort im Führungsstil und wenn es um die Gesundheit geht kann das fatale Folgen haben.

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Rita Scheins Fliesen Scheins & Beißel.de

Prof. Dr. Ingo Froböse

Reine Energie, die direkt auf Sie überspringt

Prof. Dr. Ingo Froböse ist einer der führenden Gesundheitsexperten Deutschlands und hat sich seit 2023 als Partner bei fischimwasser, der Kölner Denkfabrik für Gesundheitsförderung und Prävention, engagiert. Als Hochschulprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln prägte er die akademische Welt maßgeblich und leitete bis 2023 das Institut für Bewegungstherapie. Seine Bestseller zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Sport haben ihm große Bekanntheit eingebracht. Darüber hinaus ist er ein gefragter Medienexperte, der mit seiner „Formel Froböse“ auf YouTube nahezu 90.000 Abonnent:innen erreicht. Dieser Kanal vermittelt praktische Kompetenzen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration und trägt so maßgeblich zur Steigerung von Lebensqualität und Wohlbefinden bei.

Sein Engagement für Gesundheitsförderung und Prävention zeigt sich in weiteren wichtigen Tätigkeiten: als Sachverständiger des Deutschen Bundestages in Präventionsfragen, Berater von Kranken- und Sozialversicherungsträgern sowie als Initiator zahlreicher Institutionen, die einen gesunden Lebensstil fördern, wie das Institut für Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation (IQPR), das Forschungsinstitut für Inklusion durch Bewegung und Sport (FiBS) und das Forschungsinstitut für Training in der Prävention (FIT-Prävention). Auch sportlich war Froböse äußerst erfolgreich, als er während seiner Studienzeit mehrfach deutscher Vizemeister im Sprint über 100 und 200 Meter wurde. Bei den Leichtathletik-Halleneuropameisterschaften 1982 in Mailand erreichte er den vierten Platz über 200 Meter.

Wenn Sie eine inspirierende und kompetente Stimme suchen, um das Thema Gesundheitsförderung und Prävention voranzubringen, dann ist Prof. Dr. Ingo Froböse der perfekte Partner. Nutzen Sie die Chance, von seinem fundierten Wissen und seiner praxisorientierten Perspektive zu profitieren!

Mögliche Vortragssprachen sind Deutsch und Englisch. Der Referent reist aus Deutschland an.

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