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Reine Energie, die direkt auf Sie überspringt

Prof. Dr. Ingo Froböse

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Der Hochschulprofessor, Fitnessdoktor und Gesundheits-Experte überzeugt mit seiner Leidenschaft und großen Expertise

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Gesundheit, Ernährung und Sport liegen unserem Referenten Prof. Dr. Ingo Froböse besonders am Herzen, weshalb er hierfür bereits seine eigene Geheimrezepte und Formeln entwickelt hat. Ob ein strahlendes Aussehen, Stressprävention, der Kampf gegen die altbekannten Rückenschmerzen oder auch gezielte Ernährungs- und Diät-Tipps, der gefragte Experte weiß worauf es zu achten gilt. Erhalten Sie jetzt auch praktische und direkt umsetzbare Tricks von dem Fitnessdoktor und Referenten Ingo Froböse.

1957 in Unna geboren, verschrieb sich Prof. Dr. Ingo Froböse schon früh seiner Leidenschaft – dem Sport. So entschied er sich, sein Studium an der Deutschen Sporthochschule in Köln mit dem Schwerpunkt “Rehabilitation” zu absolvieren, und darauffolgend dort zu promovieren und 1993 zu habilitieren. Während der Studienzeit war Referent Ingo Froböse auch selbst als aktiver Sportler auf der roten Tartanbahn unterwegs und konnte sich mehrfach in den Sprintdisziplinen über 100m und 200m die Silbermedaille bei den Hochschulmeisterschaften sichern. 1982 schaffte er es sogar auf den 4. Platz bei den Leichtathletik Halleneuropameisterschaften in Mailand. Neben dem Sprint, war außerdem der Bobsport ein wichtiger Bestandteil während dem Studium.

Referent Ingo Froböse fand schließlich erneut im Jahr 1995 seinen Weg zurück zur Deutschen Sporthochschule in Köln, wo er jetzt als Hochschulprofessor tätig ist und die Leitung des “Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung” sowie die des Instituts für Rehabilitation übernahm. Darüber hinaus ist er wissenschaftlicher Leiter des “Institutes für Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation GmbH”, Vorsitzender des “Forschungsinstituts für Inklusion durch Bewegung und Sport” sowie des Beirates der TÜV Rheinland Group “Offensive im Fitnessbereich”.

Durch seine langjährige Erfahrung und Expertise wird Referent Ingo Froböse auch als Sachverständiger bei Rechtsfragen im Bereiche “Sport und Fitness” oder im Bundestag zum Thema “Prävention” herangezogen. Aber auch Krankenkassen und Medien schätzen seine Meinung wert.

Mit eben dieser Leidenschaft für den Sport und sein tiefgreifendes Wissen zu den unterschiedlichen Bereichen rund um die menschliche Gesundheit bereichert Ingo Froböse seine individuell angepassten Vorträge. Unterhaltsam, anschaulich und auf den Punkt steht er seinem Publikum Rede und Antwort. Lassen Sie sich auch von dem Fitnessdoktor begeistern.

Mögliche Vortragssprachen sind Deutsch und Englisch. Der Referent Ingo Froböse reist aus Deutschland an.

Publikationen (Auswahl)
Leistung messen & steigern – Die besten Methoden aus dem Profisport, 2018
Die Beauty-Formel – Tag für Tag besser aussehen mit dem Stoffwechsel-Programm, 2018
Das neue Psoas-Training – Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich, 2017
Der kleine Sporticus – Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen, 2017
Strongfood – Das Kochbuch wer Muskeln will, muss richtig essen, 2017
Power durch Pause – Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten, 2016
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip, 2014

Deshalb bereichert Prof. Dr. Froböse Ihre Veranstaltung:

  • Der herausragende Fitnessdoktor hat die großen Fähigkeit, seine Empfehlungen so zu formulieren, dass Sie diese mühelos in den Alltag integrieren können.
  • Durch seine geballte Energie auf der Bühne gepaart mit tiefgreifender Expertise und einem großem Unterhaltungsfaktor fesselt er jedes Publikum.
  • Referent Ingo Froböse schafft es in seinen Keynotes Sie zu animieren, über Ihr Verhalten und einen Lebenswandel nachhaltig Gedanken zu machen.
Lesen Sie mehr über die Vorträge von Prof. Dr. Ingo Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse Vortrag

Regeneration und Pause - Was wir vom Spitzensport lernen können

  • Jeder möchte gesund und fit leben, aber wie? Unmöglich, aufwendig – mitnichten ist Dr. Froböse überzeugt.
  • In diesem Vortrag beweist Referent Ingo Froböse das Gegenteil und gibt leichte sowie einfach umsetzbare Tipps, die sich im Spitzensport bewährt haben und angewendet werden.
  • Mit diesen Erfahrungen kann der Alltag so gestaltet werden, dass Belastungen ausreichend verarbeitet werden können und es somit zu einer höheren Leistungsfähigkeit kommt.
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Fitness und Gesundheit – Geschenk oder harte Arbeit?

  • Bewegungsmangel leiden – aber warum und was passiert dann mit uns? 
  • Inaktivität wirkt auf alle Systeme des Körpers (bspw. Herz, Muskeln, Knochen und Knorpel, Geist und Psyche). So ist wie mit vielen Dingen die Mischung zwischen Bewegung und Ernährung die Zauberformel.
  • Unser Referent Ingo Froböse zeigt wie richtig Essen & Trinken geht und welches Verhältnis bereits ausreicht, um die Gesundheit zu fördern.
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Prof. Dr. Ingo Froböse Vortrag

Hurra wir werden Älter

  • Auch wenn es komisch klingt, das Älterwerden dient, sofern man es auf den mechanischen Vorgang der Zellteilung reduziert, der Qualitätssicherung und damit dem Prozess des Jungbleibens. 
  • Älter werden macht also Sinn, weil dadurch Wachstums-, Aufbau- und Lernprozesse angeregt und stimuliert werden. Bei vielen Menschen läuft das jedoch nicht so optimal, weil sie durch ihren Lebensstil viel zu viele Fehler in diesem Qualitätssicherungsprozess fördern und zulassen. 
  • Nehmen Sie jetzt mit unserem Referent Ingo Froböse das Altern selber in die Hand und erhalten Sie in dem Vortrag praktische Tipps.
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Verrückt – Was der Rücken alles braucht!

  • Der Rücken ist so ein Wunderwerk, dass es schon erstaunlich ist, dass viele Menschen ihn „kaputt“ bekommen. Der Grund dafür ist klar: sie schonen ihn zu sehr! Komisch oder?
  • Aber unser Rücken ist belastbar wie kaum eine andere Struktur in unserem Körper und so braucht er Belastung jeden Tag. 
  • Erfahren Sie von Referent Ingo Froböse, wie der Rücken mit uns spricht und uns seine Sorgen erzählt, denn manchmal müssen Sie nur hinhören.
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Gesundes Führen – sich selbst und andere

  • Sicherlich bringen Sie ihr Auto regelmäßig in die Werkstatt und zur Inspektion. Aber was tun Sie für sich? 
  • Was andere führen und lenken muss erst einmal bei sich selber beginnen. Nur wer versteht, dass Pausen wichtig sind, dass Belastungen dosiert werden müssen und dass man täglich auf sich selber achten muss, wird ein guter Vorgesetzter. 
  • Dr. Ingo Froböse Sich weiß, sich selber zu „quälen“ setzt sich fort im Führungsstil und wenn es um die Gesundheit geht kann das fatale Folgen haben.
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