Fitness beschreibt oftmals das körperliche und geistige Wohlbefinden einer Person. Fitness steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag und hilft dabei Belastungen eher standzuhalten. Gezieltes Fitnesstraining kann dabei helfen das Risiko für zum Beispiel Herzinfarkt und Fettleibigkeit zu verringern. Personen, die sich körperlich und auch geistig fit halten, gelten allgemein als gesünder und haben statistisch gesehen eine längere Lebenserwartung. Unsere Referenten zum Thema Fitness sind Experten auf diesem Gebiet und zeigen, warum Fitness nicht nur für Privatpersonen, sondern auch für Unternehmen so wichtig ist!