Dr. Alexandra Hildebrandt

Immunsystem Unternehmen. Warum es nachhaltiger ist, Muskeln statt Fassaden zu trainieren.

• Unternehmen wollen heute fit für die Zukunft sein – doch es genügt nicht, auf kurzfristige Gesundheitskampagnen zu setzen.
• Um die eigenen Mitarbeiter langfristig zu stärken, muss das äußere und innere Betriebssystem in Form gebracht werden.
• Erfahren Sie in nachhaltigen Praxisbeispielen, wie Sie durch mehr Selbstbestimmung für Mitarbeiter und die Förderung ihres natürlichen Wohlbefindens Stressfaktoren reduzieren und die Vertrauenskultur innerhalb eines Unternehmens fördern.

Jenseits von Sieg und Niederlage: Warum Nachhaltigkeit in Führung geht

• Schwerpunktthemen: Architektur, Bildung, Design, Energie, Gesundheit, Handel und Konsum, Mobilität, Sport und viele andere.
• Lernen Sie von Dr. Alexandra Hildebrandt, Nachhaltigkeit neu zu denken und ihre Potentiale  für Ihre Ideen und Ihr Unternehmen auszuschöpfen.

Gipfelstürmer: Warum der Berg eine Lebens- und Karriereaufgabe ist

• Sowohl beim Bergsteigen, als auch beim Management kommt es auf das Erreichen von Zielen an.
• Dabei ist das Bergsteigen eine gute und erfolgsversprechende Lebens- und Führungsschule.
• Auch Innovation spielt eine wichtige Rolle. Dr. Alexandra Hildebrandt klärt Sie auf!

Der digitale Wandel: Chance und Herausforderung für Wirtschaft und Gesellschaft

• Mein Körper, mein Geist, meine Welt. Der Inbegriff eines Selbstständigen im Komplexitätszeitalter
• Die Rolle der Digitalisierung: denken – verstehen – handeln
• Richtiges Nachhaltigkeitsmanagement in Zeiten des digitalen Wandels

Gipfel der Macht – Was bewanderte Manager oben finden

• Bergsteigen und Management haben mehr gemeinsam, als Sie vielleicht denken.
• Wer einmal angefangen hat, der will auch mehr – immer höher, immer weiter. Bis auf den Gipfel!
• Nach oben kommen ist das große Ziel, denn von dort hat man Übersicht über die Dinge.
• Warum es sich lohnt zu kämpfen, warum man nicht aufgeben sollte und was Manager ganz oben finden, erklärt Ihnen Dr. Alexandra Hildebrandt.

Warum Wandern so beliebt ist

• Der Deutsche Alpenverein hatte in den letzten Jahren so viel Zulauf, wie nie zuvor. Besonder junge Menschen entdecken das Wandern für sich.
• Beim Wandern können gute Ideen kommen, da die Gedanken schweifen können und der Kopf frei wird.
• Der Weg ist das Ziel – Dr. Alexandra Hildebrandt erklärt Ihnen, warum wandern (zu Recht) so beliebt ist.

Warum Laufen unsere Leistungsgesellschaft auf den Punkt bringt

• Sei es ein Marathon oder die Joggingstrecke nach einem anstrengenden Arbeitstag – wieso laufen so viele Menschen?
• Das Laufen ist eine kostbare Auszeit vom stressigen Alltag. Endorphine werden nach dieser Anstrengung ausgeschüttet und geben dem Läufer neue Energie.
• Dr. Alexandra Hildebrandt erklärt Ihnen, warum Laufen so wichtig ist!

Qualität macht Quote. Warum kluges Management keine Geschlechterfrage ist.

• Braucht Deutschland die Frauenquote? Welche Eigenschaften zeichnen gute Führungskräfte aus?
• Nachhaltig funktionierende Wirtschaftsmodelle brauchen keine Geschlechterdiskussion, davon ist Dr. Alexandra Hildebrandt überzeugt. Für sie zählt Vielfalt statt Einfalt!
• Anhand von Beispielen aus der Wirtschaft zeigt sie auf, wie das Teilen von Wissen, Empathie, Engagement und Lösungsorientierung für erfolgreiches Management an Wert gewinnen.

Karriere im Schlaf: 7 Gründe, warum es schlecht ist, den Kürzeren zu haben.

• Schlaf ist in unserer Leistungsgesellschaft zum Störfaktor geworden: Manager, die lange wach sind und ihr Schlafpensum auf ein Minimum reduzieren, gelten als besonders produktiv.
• Ein fatales Missverständnis, denn so sinkt beispielsweise unsere Gedächtnisleistung um 20%, wenn wir statt acht nur fünf Stunden schlafen.
• Dr. Alexandra Hildebrandt klärt über die weitreichenden Folgen von zu kurzen Schlafphasen auf und verrät, wie Sie Ihre Karriere stattdessen „im Schlaf“ vorantreiben.

Hand drauf! Gut geht anders

• Negative Emotionen sind oft mit einem schlechten Gewissen verbunden und deshalb schlechte Motivatoren, die zwar kurzfristig Aufmerksamkeit erzeugen, aber weil Angst ein negatives Gefühl ist, tun Menschen nur gerade so viel, dass sich ihre Stimmung bessert.
• Dr. Alexandra Hildebrandt zeigt in diesem Vortrag: Gut geht anders.