Katharina Naumann
Ex-Sprinterin, Coachin und Expertin für mentale Stärke und souveräne Performance
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Katharina Naumann vereint in einzigartiger Weise die Disziplin des Spitzensports mit den kreativen Impulsen der Kunst. Als ehemalige Deutsche Meisterin im Sprint und Europacup-Teilnehmerin der Nationalmannschaft weiß sie, was es heißt, unter Druck Höchstleistung zu bringen. Heute inspiriert sie als Speakerin, Trainerin und Coachin Unternehmen, Teams und Einzelpersonen, ihre mentalen Potenziale zu entfalten. Mit erprobten Methoden aus Sport, Coaching und Kreativität befähigt sie Menschen, souverän aufzutreten, innere Stärke zu entwickeln und nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Katharina Naumann steht für mentale Stärke, Soft Skills und High Performance. Mit ihrem Unternehmen Goldkern GmbH hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen und Organisationen in ihre volle Strahlkraft zu bringen. Ob im Top-Management, im Sport oder in der Medienwelt – überall dort, wo Leistung unter Druck gefragt ist, gibt sie Impulse für Klarheit, Resilienz und Erfolg.
Als Deutsche Meisterin im Sprint und langjährige Leistungssportlerin der Leichtathletik-Nationalmannschaft hat Katharina Naumann über 15 Jahre hinweg erlebt, wie entscheidend mentale Stärke neben körperlicher Leistung ist. Der Weg über internationale Wettkämpfe, unter anderem beim Europacup in Moskau, prägte ihr Verständnis für Disziplin, Ausdauer und den Umgang mit Drucksituationen. Doch erst ihre Ausbildung zur systemischen Personal- und Business-Coachin eröffnete ihr die ganzheitliche Sichtweise auf Mindset, Intuition, Körpersprache und Haltung.
Neben ihrer sportlichen Karriere studierte sie Theater- und Kunstwissenschaft. Diese Verbindung erlaubt es ihr heute, nicht nur wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Methoden zu vermitteln, sondern sie auch kreativ und begeisternd zu präsentieren. Ihre Vorträge und Workshops sind inspirierend, lebendig und voller Energie – eine perfekte Mischung aus Tiefgang und Motivation.
Katharina Naumann begann ihre beeindruckende Karriere als Leistungssportlerin und wurde 2008 Deutsche Meisterin im Sprint. Über 15 Jahre war sie im Leistungssport des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) aktiv. Nach ihrer sportlichen Laufbahn qualifizierte sie sich 2017 als ECA-zertifizierte systemische Personal- und Business-Coachin. Im Anschluss gründete sie 2018 die Goldkern GmbH und leitet diese als Geschäftsführerin. 2019 erweiterte sie ihre Expertise als Smart Medicine Coach. Seit 2020 bildet sie zudem Life-Balance Coaches aus. 2022 gründete sie in München das Meditations- und Coaching-Zentrum „Golden Dojo“, das Raum für persönliche Entwicklung und Achtsamkeit bietet.
Katharina Naumann lebt und vermittelt klare Werte, die sich wie ein roter Faden durch ihre Arbeit ziehen:
Bewegung – „Weil ein bewegtes Leben mehr bewegt.“ Sie motiviert Menschen, körperlich wie geistig in Bewegung zu bleiben.
Bildung – Für ein lebendiges Lernen mit mehr Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit im Schulsystem.
Natur – Sie plädiert für eine klimagerechte, gesündere Lebensweise im Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt.
Engagement – Mit Projekten wie Beweg Dich Schlau! oder der Peak Performer Stiftung fördert sie Kinder und Jugendliche, damit diese Freude am Leisten entwickeln.
Ob Führungskräfte, Teams oder große Veranstaltungen – ihre Vorträge inspirieren Menschen, eigene mentale Ressourcen zu aktivieren. Sie zeigt Wege auf, wie Stress in Stärke verwandelt werden kann und wie Soft Skills zu echten Erfolgstreibern werden. Unternehmen wie EY Parthenon, Airbus, Deloitte, RTL oder die DFL vertrauen bereits auf ihre Expertise.
Mit ihrer charismatischen Bühnenpräsenz, fundierten Erfahrung und Leidenschaft für mentale Stärke ist Katharina Naumann die ideale Speakerin für Events, Kongresse und Firmenveranstaltungen. Sie vereint Spitzensport-Erfahrung, Coaching-Kompetenz und kreative Vermittlung zu einem einzigartigen Gesamtpaket.
Die mögliche Vortragssprache ist Deutsch. Die Referentin reist aus Deutschland an.
Vortag von Katharina Naumann:
Wie gelingt Führung in einer Zeit, in der Unsicherheit, Veränderungsdruck und steigende Erwartungen zum Alltag gehören? Katharina Pommer zeigt, warum moderne Führung weder auf Kontrolle noch auf blindem Vertrauen allein basiert – sondern auf mentaler Klarheit, emotionaler Intelligenz und bewusster Kommunikation. Der Vortrag vermittelt praxisnahe Impulse, wie Führungskräfte Vertrauen aufbauen, Verantwortung stärken und gleichzeitig Orientierung geben. Für Teams, die souverän zusammenarbeiten und auch unter Druck ihr volles Potenzial entfalten wollen.
Vortrag von Katharina Naumann:
Technologie verändert Unternehmen schneller denn je – doch die entscheidenden Kompetenzen der Zukunft bleiben zutiefst menschlich. In diesem inspirierenden Vortrag zeigt Katharina Pommer, warum Resilienz, Kreativität, emotionale Intelligenz und innere Stärke zu den wichtigsten Führungskompetenzen unserer Zeit gehören. Sie vermittelt, wie Unternehmen eine Kultur schaffen, in der Menschen auch in Zeiten von Veränderung, Digitalisierung und KI handlungsfähig, motiviert und verbunden bleiben. Mit praxisnahen Impulsen und psychologischer Tiefe macht sie deutlich, wie moderne Führung nicht nur Leistung fördert, sondern auch Vertrauen, Innovationskraft und nachhaltigen Erfolg ermöglicht.
Vortrag von Katharina Naumann:
Was unterscheidet gute Führung von echter Leadership Excellence? Katharina Pommer verbindet Erkenntnisse aus Spitzensport, Mentaltraining und modernem Coaching mit den Herausforderungen der heutigen Unternehmenswelt. In diesem Vortrag zeigt sie, wie Führungskräfte mentale Stärke, Fokus und emotionale Klarheit entwickeln, um auch unter Druck souverän zu handeln. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Werkzeuge, die sofort im Führungsalltag anwendbar sind – von resilienter Kommunikation über Motivation bis hin zu vertrauensvoller Teamführung. Ein inspirierender Vortrag für alle, die Leistung und Menschlichkeit erfolgreich miteinander verbinden möchten.
Vortrag von Katharina Naumann:
Innovative Unternehmen brauchen Führungskräfte, die nicht nur Entscheidungen treffen, sondern neue Perspektiven eröffnen. In diesem inspirierenden Vortrag zeigt Katharina Pommer, wie kreatives Denken zur entscheidenden Leadership-Kompetenz wird. Durch Perspektivenwechsel, mentale Beweglichkeit und praxisnahe Methoden aus Theater, Coaching und Psychologie lernen Führungskräfte, festgefahrene Denkweisen aufzubrechen und neue Lösungsräume zu schaffen. Der Vortrag vermittelt, wie Kreativität gezielt eingesetzt werden kann, um Innovation, Teamgeist und eine offene Unternehmenskultur nachhaltig zu fördern – gerade in Zeiten von Veränderung und hoher Dynamik.
Vortrag von Katharina Naumann:
Krisen, Veränderungsdruck und Unsicherheit gehören längst zum Unternehmensalltag. Entscheidend ist deshalb nicht, ob Herausforderungen entstehen – sondern wie Organisationen damit umgehen. Katharina Pommer zeigt in diesem Vortrag, wie Führungskräfte resiliente Unternehmenskulturen schaffen, die Stabilität, Vertrauen und Anpassungsfähigkeit fördern. Mit psychologischer Expertise und praxisnahen Strategien vermittelt sie, wie mentale Stärke, klare Kommunikation und emotionale Sicherheit Teams dabei unterstützen, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben. Ein inspirierender Impuls für Unternehmen, die langfristig widerstandsfähig, innovativ und zukunftssicher aufgestellt sein möchten.
Vortrag von Katharina Naumann:
Erfolgreiche Führung beginnt mit Kommunikation, die Menschen erreicht, inspiriert und in Bewegung bringt. Katharina Pommer zeigt in diesem Vortrag, wie Führungskräfte Sprache, Körpersprache und Storytelling gezielt einsetzen können, um Vertrauen aufzubauen, Motivation zu stärken und Veränderungsprozesse wirksam zu begleiten. Dabei verbindet sie psychologische Erkenntnisse mit praxisnahen Kommunikationsstrategien, die sofort im Führungsalltag anwendbar sind. Die Teilnehmenden erfahren, wie authentische Kommunikation Teams verbindet, Widerstände reduziert und eine klare, mitreißende Vision vermittelt – gerade in Zeiten von Wandel und Unsicherheit.