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Kopf voll, Hirn leer – Das neue Buch von Cordula Nussbaum

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28. September 2023

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Im Herbst 2023 veröffentlicht Cordula Nussbaum ihr 22. Buch „Kopf voll, Hirn leer“, das mit Blick auf neueste Ergebnisse aus der Hirnforschung, den Schlüssel zu mehr Konzentration verrät und damit einen effektiveren Umgang mit unserer wertvollen Zeit.

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie „zerfasert“ fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.

Wenn Sie schon heute die Impulse und Denkanstöße aus dem neuen Buch nutzen möchten, dann buchen Sie hier einen Vortrag von Cordula Nussbaum.

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