Slatco Sterzenbach

Change als Chance – Veränderung erfolgreich gestalten

• Ein Leben besteht aus Veränderung. Evolutionär gesehen, war es sinnvoll Veränderung ängstlich gegenüber zu stehen, sagt Slatco Sterzenbach.
• Diese Angst müssen wir aber heutzutage ablegen und Veränderung willkommen heißen, denn nur so gehen wir mit Leichtigkeit durch unser Leben.
• Wenn wir Change als Chance sehen, können wir Ziele erreichen, die wir uns vorher nicht einmal erträumt hätten.

Der perfekte Tag – EnergieManagement 10.0

• Wann hatten Sie zum letzten Mal einen nahezu perfekten Tag? Was verbinden Sie mit einem perfekten Tag? Wenn wir an unseren beruflichen Alltag denken, sind das sicher die Tage, an denen wir besonders fit und leistungsfähig waren. An denen wir Projekte, die uns wichtig sind, erfolgreich und mit guten Feedbacks vorangetrieben haben. Ein Tag, an dem einfach alles läuft.
• Ein optimales Verhältnis von Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entspannung und mentalem Training sind, genau wie im Leistungssport, das Fundament für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit.
• Authentisch und humorvoll zeigt Ihnen Slatco Sterzenbach, wie Sie Ihre individuellen Ressourcen bestmöglich einsetzen, um so nahezu allen Anforderungen des Alltags – körperlich und geistig – gewachsen zu sein. Wenden Sie die erlernten Techniken für mehr Energie gleich nach dem Vortrag an und überzeugen Sie sich selbst!

Lebenskraft statt Burnout – Raus aus dem Hamsterrad

• Eine regelrechte Burnoutwelle scheint unsere Arbeitswelt zu überfluten. Was genau ist eigentlich Burnout? Wie kommt es zustande? Liegen die Ursachen nur in einem Menschen selbst oder sind es nicht zu einem großen Anteil auch äußere Umstände und gesellschaftliche Anforderungen, die zu Burnout führen? Handelt es sich vielleicht um ein „Bore-Out“?
• Slatco Sterzenbach setzt auf das Prinzip „Prävention statt Therapie“. Sein Anliegen ist es, Ihr Bewusstsein für Ihre eigene Gesundheit zu stärken und somit auch einen Großteil der Verantwortung dafür zu tragen.
• Praxisnah und kurzweilig präsentiert, werden Sie einige Impulse und Techniken gleich in die Tat umsetzen können. Durch ein kluges Selbstmanagement werden Sie von der Balance zwischen An- und Entspannung profitieren.

IRON.MIND – Sieger denken anders

• Lassen Sie sich mitreißen von diesem packenden Vortrag von Slatco Sterzenbach, der bereits 17 Mal den IRONMAN erfolgreich beendet hat. Lernen Sie vom Leistungssportler, welches „MIND.SET“ ein Gewinner mitbringen muss.
• Warum ist Erfolg ohne Erfüllung Misserfolg? Wie funktionieren Visionen wirklich, so dass sie Kraft geben? Wie behalte ich einen Fokus? Warum sind Krisen die wertvollsten Zeiten unseres Lebens? Wie schaffe ich die mentale Transformation, so dass Veränderung leicht fällt?
• Lernen Sie Ihre körperlichen und geistigen Grenzen kennen und werden auch Sie so zum Spitzensportler Ihres Alltags.