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Sport- und Ernährungscoach motiviert Sie zu einem gesunden Lifestyle für mehr Energie, Vitalität und Ausstrahlung
Honorar und Verfügbarkeit anfragen4.5 von 5 Sternen
"Unsere Wahl - Kerstin Hardt zum Thema Gesundheit, Fitness, Erfolg und Motivation einzuladen – war goldrichtig. Mit Ihrem fachlich fundierten, höchst informativen und inspirierenden Vortrag sowie Ihrer erfrischend lebendigen, natürlichen, humorvollen und charmanten Art hat sie uns vollends begeistert. Herzlichen Dank für die vielen nützlichen Tipps und die hilfreichen Impulse. Sie waren eine Bereicherung für unsere Veranstaltung."
5 von 5 Sternen
"Vielen Dank für die schnelle und sehr professionelle Unterstützung. Es wurde sehr genau hingehört und unsere Erwartungen mehr als übertroffen!"
Senden Sie uns eine einfache Anfrage und wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen.
Kerstin Hardt ist Coach und trainiert sowie inspiriert Vorstände und Führungskräfte aus Industrie und Wirtschaft und das seit vielen Jahren mit großem Erfolg. Ihr Motto und eine Grundlage für den Erfolg ist: „Veränderungen, ob mental oder körperlich, hängen nicht allein vom Willen ab“. Vielmehr sind die Bio-Chemie der Zellen, die Neuroplastizität des Gehirns und die unterbewussten Programme dafür verantwortlich.
Die Gesundheitsexpertin ist bekannt durch Ihre zahlreichen Fernsehauftritte unter anderem bei Sat.1 und dem ZDF. 2016 wurde unsere Speakerin Kerstin Hardt zur Bestseller-Autorin, indem sie mit ihrem fundierten Fachwissen und ihrer langjährigen Erfahrung das Buch “Passionistas” mit verfasste. Außerdem arbeitete und unterstützte sie im Profi Leistungssport das Trainerteam unter Felix Magath in der 1. Fußball Bundesliga. Sie war einer der Top Ausbilderinnen und Referentinnen der Firma Puma und gehört aktuell zu dem wissenschaftlichen Gremium von Infarkt Projekt.
Die Speakerin Kerstin Hardt überzeugt durch 100%ige Authentizität. Sie verkörpert Energie pur! Seit vielen Jahren widmet sie ihr Leben mit Begeisterung und Leidenschaft Menschen und Unternehmen, die bereit sind für Veränderung.
Sie studierte Sportwissenschaft und Ernährung und absolvierte über 20 verschiedene Ausbildungen in den Bereichen: Bewegung, Meditation, Ernährung, mentales Training und Stressprävention. Wenn Speakerin Kerstin Hardt von Veränderung und Motivation spricht, lebt sie das nicht nur, sondern begründet dies auch fundiert und unterstreicht es mit aktuellen Erkenntnissen der Forschung.
In Ihren Vorträgen und Seminaren fesselt Sie durch Kompetenz, Motivation und Begeisterungsfähigkeit. Coach und Speakerin Kerstin Hardt ist alles andere als Durchschnitt. Sie bringt Ihre Teilnehmer dazu, ihr persönliches Potenzial zu erkennen, in die Umsetzung zu kommen und schließlich Veränderungen langfristig zu etablieren.
Mögliche Vortragssprachen sind Deutsch und Englisch. Die Speakerin reist aus Deutschland an.
Publikationen (Auswahl)
Passionistas, 2016 (Co-Autorin)
12 Wochen Programm „gesund mit plan“
Kerstin Hardt spricht über Ernährung und Gesundheit und erklärt, wie sie es schafft, dass wieder Menschen gesünder, vitaler und fitter werden.
"Dynamisch, lebendig und mitreißend – so haben wir Kerstin Hardt in unserer Veranstaltung mit 64 Vertriebsmitarbeitern und Führungskräften erlebt. Wie man viel Wahrheit unterhaltsam verpacken kann, hat Frau Hardt hervorragend gezeigt. Und dass ihr Vortrag zum Nachdenken angeregt hat, zeigen die Diskussionen der Teilnehmer im Nachgang der Veranstaltung – ganz gleich ob man immer einer Meinung mit ihr war oder nicht."
Katharina Hanisch, Regionalgeschäftsführerin Vertrieb für Sachsen und Thüringen
"Unsere Wahl - Kerstin Hardt zum Thema Gesundheit, Fitness, Erfolg und Motivation einzuladen – war goldrichtig. Mit Ihrem fachlich fundierten, höchst informativen und inspirierenden Vortrag sowie Ihrer erfrischend lebendigen, natürlichen, humorvollen und charmanten Art hat sie uns vollends begeistert. Herzlichen Dank für die vielen nützlichen Tipps und die hilfreichen Impulse. Sie waren eine Bereicherung für unsere Veranstaltung."
Ursula Grimm
Frau Hardt, Sie haben Sportwissenschaft und Ernährung studiert und unzählige Weiterbildungen in diesem Bereich gemacht. Woher kommt Ihre Leidenschaft dafür?
Der Körper des Menschen hat mich schon als Kind fasziniert. Als Teenager verschlang ich mit Leidenschaft jedes Buch über Ernährung. Das ausschlaggebende Ereignis war allerdings 1999. Bei einem Snowboardunfall zog ich mir einen schweren BSV in der Halswirbelsäule zu. Die Ärzte erklärten mich für sportuntauglich. Was für mich, mitten in meinem Sportstudium, einer Katastrophe glich. Ich wusste schon damals eine Menge über die Selbstheilungskräfte des Körpers, aber ich hätte nicht im Traum daran gedacht, dass ich mich innerhalb von kürzester Zeit selbst heilen kann. Nach 4 Wochen war ich wieder voll belastbar.
Durch mentales Training und meiner eigenen selbst entwickelten Reha aus Übungen und der richtigen Ernährung. Seit mehr als 20 Jahren coache ich Menschen und erlebe fast täglich, zu welchen positiven Veränderungen der Mensch im Stande ist, wenn er wieder im Einklang mit der Natur lebt. Das motiviert enorm.
Nicht nur im Fernsehen sind Sie ein gern gesehener Gast, sondern waren auch schon in der 1. Fußball Bundesliga tätig. Was ist Ihr Geheimnis?
Authentizität und Erfahrung. Kein theoretisches bla bla… Alles was ich propagiere, lebe ich selbst. Ich liebe Sport und gesunde Ernährung, meditiere täglich und sorge für Balance in meinen Leben. Das spüren die Zuhörer! Zudem lebe ich meine Berufung und habe großen Spaß daran, Menschen zu helfen, ihr Potenzial zu leben.
Sie sind als Gesundheits- und Mentalcoach für Unternehmen tätig. Was unterscheidet diese von Sportmannschaften? Welche Gemeinsamkeiten gibt es?
Sportler wissen, dass nach jeder Trainingseinheit eine Regenerationsphase folgen muss. Macht der Sportler das nicht, kommt er ins Übertraining und der Trainingserfolg bleibt aus bzw. Verletzungen entstehen. Im Unternehmen ist das leider noch nicht angekommen. Nicht selten erlebe ich 90 Stunden Wochen bei Führungskräften, bis hin zur völligen Erschöpfung. Die Balance aus Arbeit und Regenerationsphasen fehlt bei den meisten Unternehmen. Das machen Sportmannschaften besser.
Der Teamgedanke ist ebenfalls besser ausgeprägt bei den Sportlern. Man gewinnt und verliert zusammen. Im Unternehmen ist Druck und das Konkurrenzdenken allgegenwärtig. Was beide gemeinsam haben, sind die Techniken, die angewendet werden müssen, um aus Mittelmaß Spitzenklasse zu machen.
In Ihrer Freizeit tauchen und filmen Sie gerne. Was fasziniert Sie daran?
Bei einem Tauchgang sieht man mehr Lebewesen als ein Menschen ein lebenlang an Land. Die Unterwasserwelt ist für mich die pure Anbindung an die Natur. Mit meinen Unterwasseraufnahmen probiere ich, das ein wenig einzufangen. Mental hat mich das Tauchen alles gelehrt, was ich selbst in meinen Coachings, Vorträgen und Seminaren propagiere. Hinter Deiner größten Angst stecken die schönsten Erlebnisse. Du findest erst heraus, wie groß Dein Potenzial ist, wenn Du Gewohnheiten überwindest. So durfte ich schon unter heftigsten Bedingungen, die gefährlichsten und zugleich schönsten Tauchgänge meines Lebens erleben. Die Angst es lieber nicht zu tun und in meiner Komfortzone zu bleiben, ist auch für mich immer wieder eine Herausforderung. Die Belohnung ist so groß, dass es sich lohnt über seine Komfortzone und Ängste hinauszuwachsen und mental daran zu arbeiten.
Worauf darf sich Ihr Publikum bei einem Ihrer Vorträge freuen?
Auf Geschichten aus 20 Jahren Erfahrung, die echt und authentisch sind. Auf „know-how“, das die Zuhörer fesselt und weit über das hinausgeht, was man als „normal“ bezeichnet. Witzig, authentisch, kein Hochglanz, kein Geschwafel.
Meine Vorträge hinterlassen einen bleibenden Eindruck, dass ist das Feedback meiner Zuhörer.
Vielen Dank für das Gespräch, Frau Hardt!
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