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Christian Bremer

Christian Bremer

Experte für Stress und Ärger, Businesscoach

„Ärger ist die Brücke zum Glück“, so Christian Bremer. Denn „jedes Gefühl von Ärger ist ein Weckruf unseres Körpers“. Er erklärt, wie wir mit Ärger und Stress umgehen können und zu mehr Gelassenheit gelangen. Dabei macht er klar: Erfolg braucht Gelassenheit! Erfahren Sie mehr zu diesen Themen in seinen fundierten und praxisnahen Vorträgen.

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Haben Sie sich heute schon geärgert? Vielleicht über den Stau auf dem Weg zur Arbeit? Oder darüber, dass Sie schon wieder zu spät aufgestanden sind? Oder über den nervigen Kollegen in der Kantine? Christian Bremer beschäftigt sich mit der Frage, wie Ärger entsteht und wie wir am besten mit Ärger umgehen. Gelassenheit ist dabei das Schlüsselwort – denn Erfolg braucht Gelassenheit!

Und Christian Bremer macht klar: erfolgreich und gleichzeitig entspannt sein, das ist möglich. Manager finden sich heute in einem Alltag wieder, in dem die Verantwortung steigt, die Aufgaben komplexer werden und in dem enormer Zeitdruck herrscht. Stress ist da vorprogrammiert. Doch Christian Bremer erklärt, dass wir aufhören müssen gegen den Stress anzukämpfen. Vielmehr ist es notwendig mit Stress umzugehen und ihn konstruktiv zu nutzen! „Das Leben ist süß. Und der Stress sorgt dafür, dass diese Süße einfach nicht gesehen wird“, so Christian Bremer.

Der Diplom-Pädagoge studierte Psychologie und Pädagogik in Dortmund und Bochum. Seit über 20 Jahren ist er Referent, Coach und Seminarleiter zu den Themen aktive Gelassenheit, Mentale Stärke, Achtsamkeit und modernes Stressmanagement.

In seinen fundierten, praxisnahen und unterhaltsamen Vorträgen zeigt er, wie Burn-out vermieden werden kann und wie die Krankheitsrate auch in Ihrem Unternehmen sinkt, wenn die Mitarbeiter gelassener sind!

Mögliche Vortragssprachen sind Deutsch und Englisch. Der Referent reist aus Deutschland an.

Publikationen (Auswahl):

Das Prinzip Achtsamkeit, 2015

Mit Gelassenheit zum Erfolg: Mit mentaler Stärke mehr erreichen, 2014

Mentale Stärke: Erfolg braucht Gelassenheit, 2012

    Ist Stress ein Geschenk? – Aktive Gelassenheit statt Stress und Burn-out

    • Ein Leben ohne Stress gibt es nicht! Daher schlägt Christian Bremer vor, mit Stress konstruktiv umzugehen!
    • Und wer seinen Stress als Geschenk ansieht, der ist glücklicher und gesünder. Erfahren auch Sie, wie Sie das Beste aus Stress machen und wie Sie mit stressigen Situationen umgehen können!
    • Erkennen Sie Stress-Situationen und meistern Sie die Hürden des Stressmanagements.

     

    Mentale Stärke: Erfolg braucht kraftvolle Gelassenheit

    • Vielleicht kennen Sie das auch: Manchmal ärgern Sie sich, obwohl es gar nichts bringt oder Sie sagen „Ja“, obwohl Sie eigentlich „Nein“ sagen wollen. Mit mentaler Stärke passiert Ihnen das nicht mehr!
    • Christian Bremer zeigt Ihnen, wie Sie gelassener und kraftvoller werden! Erkennen Sie Ursachen für Stress, lernen Sie konstruktiv mit Stress umzugehen und steigern Sie Ihr Wohlbefinden! Christian Bremer zeigt Ihnen wichtige Tipps und Tricks.

     

    Nie wieder ärgern! – Macht Ärger gesund? Wohl kaum!

    • Die Anlässe für Ärger sind zahlreich. Der Kollege oder der Kunde nervt oder Sie ärgern sich über sich selbst.
    • Eigentlich ist klar, dass der Ärger nichts bringt, ungesund und auch unnötig ist – und dennoch hilft das nichts, wenn der Ärger die Oberhand gewinnt.
    • Christian Bremer zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Sichtweise ändern und gelassener werden! Lernen Sie die Hauptursachen für Ärger kennen (und vermeiden) und erlernen Sie praxistaugliche Techniken, um aus dem Ärger konstruktive Energie zu gewinnen.
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Christian Bremer vermittelt Ihnen auch gerne Impulse zu folgenden Themen: