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Angela Homfeldt

Angela Homfeldt

Expertin für Stressbewältigung, Achtsamkeitstrainerin, Yoga-Coach, Dipl. Oec.

Sind Sie gedanklich im „jetzt“? Oder haben Sie das letzte Meeting oder den nächsten Termin im Kopf? Stress entsteht im Kopf! Erlernen Sie, die Gedanken loszulassen. Angela Homfeldt macht Ihnen die Bedeutung von Achtsamkeit, der Wahrnehmung auf das „Hier und Jetzt“, bewusst!

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Mit 15 Jahren Führungserfahrung kennt Angela Homfeldt die immer komplexeren Anforderungen, die ein Managerjob mit sich bringt. Multitasking, Erfolgsdruck und Alltagsstress gehören definitiv dazu! Doch was ist daran zielführend? Die studierte Wirtschaftswissenschaftlerin arbeitete bis zu 14 Stunden am Tag. Für Hobbies, Familie, Freunde und Freizeit hatte sie kaum noch Zeit. „Dabei bin ich selbst auf der Strecke geblieben“, so Angela Homfeldt. Dann der Schock: Sie erkrankte an Brustkrebs. Ihr Hamsterrad blieb von heute auf morgen stehen. Sie entdeckte in dieser Zeit das Achtsamkeitstraining für sich.

Nachdem Angela Homfeldt ihre Krankheit erfolgreich bekämpfen konnte, machte sie eine Ausbildung zur zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, Meditations- und Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Gesundheitsprävention. Sie wagte den Schritt in die Selbstständigkeit. 2013 entwickelte Sie das mibalo®- Trainingskonzept zur Burn-Out-Prävention. Mit Coaching, Meditation und Yoga aktiviert sie bei Ihren Kunden neue Energien und setzt ungeahnte Potentiale frei. Sie hilft insbesondere Führungskräfte, den Alltag zu „entstressen“. Und sie ist sich sicher: Die Kunst der Achtsamkeit ist das beste Mittel gegen Stress! Erfahren Sie, wie Sie negativen Stress reduzieren und Burn-Out erfolgreich entgegenwirken!

Die Vortragssprache ist Deutsch. Die Referentin reist aus Deutschland an.

Wollen Sie mehr über unsere Referentin erfahren? Hier geht es zum exklusiven Interview mit Angela Homfeldt!

    Monotasking statt Multitasking

    • Lernen Sie, die Wahrnehmung auf das „Hier und Jetzt“ zu richten und sich das „Ich“ wieder mehr ins Bewusstsein zu rufen.
    • Verabschieden Sie sich von Multitasking und verringern Sie so Stress und Motivationslosigkeit. Angela Homfeldt zeigt Ihnen, wie es geht!

     

    Statt spirituellem „OMMM“ – Stressfrei mit Meditation!

    • Viele glauben, dass Meditation nur mit Esoterik und Räucherstäbchen zu tun hat. Angela Homfeldt belehrt Sie eines besseren!
    • Professionell und authentisch, zeigt Sie Ihnen einfache Übungen, die negativen Stress reduzieren und mehr Entspannung und Gelassenheit in den (Arbeits-)Alltag bringen.
    • Wirken Sie Burn-Out entgegen und hören Sie von der Expertin, welche Übungen wirklich helfen!

     

    Achtsamkeit am Arbeitsplatz!

    • Erfahren Sie, wie Sie mit mehr Bewusstsein und einer verbesserten Wahrnehmung auf das “Hier und Jetzt” ihr Stressempfinden im Job positiv verändern können.
    • Schaffen Sie mehr Motivation durch einen achtsamen Teamspirit. Entwickeln Sie ihren eigenen „achtsamen“ Führungsstil. Wie beeinflusst unsere Wertung unsere Arbeitsleistung?
    • Gewinnen Sie mehr Klarheit, Konzentration und Leistungssteigerung.
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